Supraponderali cum să piardă în greutate în timpul sarcinii


supraponderali cum să piardă în greutate în timpul sarcinii calea naturii forskohlii pierdere în greutate

Mai mult de un milliard de persoane din întreaga lume Share Ioana Mareş 0 comentarii Cauzele acestei boli sunt de cele mai multe ori un ritm de viaţă sedentar şi o alimentaţie defectuoasă. Iar în România tot mai multe persoane preferă să consume mâncare fast-food şi nu fac deloc mişcare.

supraponderali cum să piardă în greutate în timpul sarcinii pierdere în greutate cameră de chat live

Un studiu efectuat recent a arătat că obezitatea poate fi cauzată cu mult timp înainte ca o persoană să aibă oportunitatea de a duce un stil de viaţă nesănătos. Cercetătorii de la Institutul de Medicină din Statele Unite au descoperit că am putea deveni supraponderali încă din burta mamei.

Astfel, bebeluşii femeilor care se îngraşă excesiv în timpul sarcinii au o greutate mai mare decât ar trebui să aibă în mod normal.

supraponderali cum să piardă în greutate în timpul sarcinii cauze de pierdere în greutate facială

Aceşti copii sunt programaţi să devină supraponderali încp dinainte de a se naşte şi sunt mai predipuşi la boli precum diabet, probleme cardiace sau cancer. Cercetătorii au arătat că anul trecut o treime din femeile cu greutate normală şi peste jumătate din cele supraponderale s-au ingrăşat mai mult decât este recomandat în timpul sarcinii.

Sylvia R. Rusk ajută la pierderea în greutate şi Dr. Byram Karasu în cartea The Gravity of Weight.

Meniu cont utilizator

Obezitatea nu e programată genetic Până acum se presupunea că genele mamei sunt cele care influenţează greutatea noului născut. Dar studiile din ultima perioadă au eliminat această posibilitate. Cel mai recent studiu pe această temă, supraponderali cum să piardă în greutate în timpul sarcinii care au fost implicate peste jumătate de million de femei, a arătat că există o concordanţă între kilogramele acumulate de o femeie în timpul sarcinii şi greutatea copilului la naştere.

  1. Fat negru pierde greutatea
  2. Pierderea în greutate artrită reactivă
  3. Mănâncă tort și încă mai pierdeți în greutate

Cercetarea a fost realizată prin compararea sarcinilor succesive pe care le-a avut aceeaşi participantă. Astfel, probalitatea ca tatăl să fie acelaşi era mai mare. Cercetarea a încercat să excludă efectele geneticii asupra greutăţii unui copil la naştere prin compararea surplusului de greutate al fiecărei femei însărcinate şi kilogramele pe care le avea bebeluşul născut.

Rezultatele studiului au arătat că pentru fiecare kilogram în plus pe care îl pune o femeie însărcinată, greutatea copilului ei se va mări cu aproximativ 8 grame. Femeile care s-au îngrăşat cu mai mult de 24 de kilograme în timpul unei sarcini normale de 9 luni erau de două ori mai predispuse să nască copii care cântăreau mai mult decât cei a căror mame s-au ingrăşat numai kg.

Creșteți ratele

Greutatea pe care un copil o are la naştere e un element prin care se calculează indicele de masă corporală. De aceea rezultatele studiului publicat în revista The Lancet arată că riscul ca un bebeluş să dezvolte la maturitate boli asociate cu obezitatea creşte proporţional cu greutatea în plus pe care o acumulează mama sa în timpul sarcinii. Pe lângă faptul că se îngraşă mai mult decât este recomandat în timpul unei sarcini, mai multe femei sunt supraponderale înainte de a rămâne însărcinate.

Au existat mai multe cercetări în urma cărora s-a arătat că mai multe mămici nu au reuşit să îşi piardă toată greutatea acumulată în timpul primei sarcini. Prin urmare, ele erau predispuse să aibă o greutate mai mare la începutul celei de-a doua sarcini şi să se îngraşe şi mai mult in timpul unei sarcini viitoare. Cercetătorii Neal Halfon şi Michael C. Lu de la Universitatea din California au dat exemple dintr-un alt studiu care se baza pe date adunate de la părinţi si copii din Marea Britanie.

De ce crește greutatea

Acesta arăta că, la vârsta de 9 ani, copiii femeilor care s-au îngrăşat în timpul sarcinii mai mult decât recomanda Institutul de Medicină din America aveau o greutate mai mare decat a altor copii. De asemenea, ei erau predispuşi la obezitate şi la boli de inimă şi aveau un sistem imunitar mai slab.

Studiul britanic arată că greutatea pe care o are o femeie înainte de a naşte e şi mai importantă decât kilogramele pe care le pune in timpul sarcini.

  • Obiectivul țintă pierdere goal data obiectivului
  • Pierde greutate nebun rapid
  • Cu toate acestea, unii medici sunt reticenți în a recomanda femeilor însărcinate să-și restricționeze creșterea în greutate, în parte din cauza lipsei de instrumente care să ajute mamele să facă acest lucru în siguranță.

Prin acest factor se poate prezice apariţia mai multor riscuri pentru bebeluş, precum complicaţii la naştere, o greutate mai mare şi anormalităţi metabolice asociate cu unele probleme de sănătate ulterioare cum ar fi obezitatea. Recomandările date de Institutul de Medicină din America, revizuite anul trecut, arată care este numărul de kilograme pe care ar trebui să le câştige o femeie în timpul unei sarcini: 13 - 18 kilograme dacă femeia are un indice de masă corporală I.

C sub şeşte valoarea de C între 25 şi C mai mare de Un studiu realizat între anii şi în America a arătat că numărul femeilor care sunt supraponderale în momentul în care rămân însărcinate a crescut semnificativ. Nou-născuţi cu kilograme în plus Recentele descoperiri sugerează că oamenii sunt prinşi într-un cerc vicios al creşterii în greutate. Viitoarele mămici încep o sarcină cu kilograme în plus, iar greutatea lor creşte considerabil în timpul sarcinii.

Cuvinte cheie de căutare

Astfel, bebeluşii lor sunt programaţi să devină supraponderali la maturitate. Acum 20 de ani, mai mulţi doctori erau preocupaţi de faptul că bebeluşii se năşteau cu o greutate mică, de aceea au devenit mai indulgenţi în ceea ce priveşte kilogramele în plus pe care o femeie le pune in timpul naşterii.

Kilogramele in sarcina

De atunci şi până acum numărul copiilor supraponderali a crescut într-un mod dramatic. Credeam că bebeluşi sunt protejaţi în uter dar acum ştim că ei sunt influenţaţi de mulţi factori care îi vor afecta mai târziu," spun specialiştii. Citește totul despre: Din aceeași secțiune.