Retete keto cu faina de migdale.


Brioșe cu faina de cocos - keto (low carb)- fără gluten #keto #regim #lowcarb #farazahar #faragluten

După câteva experiențe cu făina de cocos singură și în combinație cu cea de migdale, am decis să încerc doar cu făină de migdale. Și mi-am dat seama că, până acum, aceasta este cea mai reușită, dintre cele pe care le-am făcut eu. Au fost destul de ușor de făcut și recunosc că au ieșit mai bine decât mă așteptam.

Datorită puterii sale antioxidante, această vitamină neutralizează radicalii liberi, acele molecule dăunătoare care accelerează îmbătrânirea, crescând riscul de cancer, boli de inimă și alte afecțiuni cronice. Există mai multe studii care asociază consumul mai mare de vitamina E cu o incidență mai mică a afecțiunilor cardiovasculare dar și a maladiei Alzheimer.

Cum sunt eu mai nerăbdătoare, am gustat prima brioșă cam la minute după ce le-am scos din cuptor. Mi-a plăcut gustul lor, fiind și prima oară când găteam brioșe doar din făină de migdale.

retete keto cu faina de migdale

Pe restul le-am lăsat să se răcească bine și am gustat încă una după o oră. Având deja termen de comparație, am realizat că îmi place și mai mult, căci mi se părea că aluatul retete keto cu faina de migdale mai puțin umed decât imediat ce le-am scos din cuptor. După ce se răcesc cum trebuie, ar trebui să se dezlipească bine de hârtia de copt. Și sunt delicioase, dar asta în orice moment.

Făina de migdale este probabil cea mai populară făină utilizată în alimentația low-carb. Bogată în nutrienți și lipide sănătoase, este o făină potrivită pentru preparate sănătoase și aromate. Câți carbohidrați conține făina de migdale Un sfert de ceașcă 28g de făină de migdale conține în medie kcal, 3g carbohidrați net, 3g fibre, 14g lipide, 6g proteine. Conține vitamine și minerale precum magneziu, fier, potasiu, calciu.

Așadar, am declarat-o rețetă reușită și m-am pus să mai fac încă un rând de brioșe. Pe când am testat pentru prima oară această rețetă era 1 Martie. Așa că bucuria mi-a fost și mai mare, pentru că am reușit să ofer un altfel de mărțișor celor dragi, unul făcut de mine.

retete keto cu faina de migdale

Am vrut să văd și cum se comportă după mai mult zile și ce au rămas am păstrat la frigider pentru aprox 5 zile. Am fost încântată de cum și-au păstrat gustul zilele acestea.

retete keto cu faina de migdale

Așadar, poți să le păstrezi cu încredere la rece pentru câteva zile și vor fi la fel de bune. Îmi place să prepar dulciuri sănătoase, fără zahăr și low-carb, pentru musafiri și copiii acestora și ocazional pentru mine, atunci când am poftă de un desert fin și gustos.

retete keto cu faina de migdale

Și acum să vedem rețeta, care este foarte simplă de altfel. Imprima reteta Brioșe cu făină de migdale Brioșe delicioase și fără vinovății din făină de migdale. Vote: 2.

retete keto cu faina de migdale