Pot să pierd greutatea fără a se plânge


pot să pierd greutatea fără a se plânge

Situații care Sabotaj Pierdere în Greutate Când fostul tău pierde în greutate Pot să pierd greutatea fără a se plânge plângi după fostul iubit te poate ajuta să slăbeşti, conform studiilor Să plângi după fostul iubit te poate ajuta să slăbeşti, conform studiilor De Georgiana Stanciu De-a lungul vieţii, o persoană obişnuită varsă aproximativ 62 de litri de lacrimi, potrivit oamenilor de ştiinţă. Cu toate acestea, se pare că, uneori, oamenii preferă să îşi reprime aceste emoţii şi chiar se simt jenaţi de ele.

Mănâncă încet

Dar, dacă ai ştii că plânsul pe fond emoţional este un mod excelent de a scăpa de kilogramele în plus? Unele situaţii din viaţa noastră pot fi destul de dure, însă întotdeauna există şi o parte pozitivă a fiecărei poveşti. Tweet Poate fi ușor tentant să faci o schimbare importantă în viața ta, mai ales când vine vorba de slăbit.

pot să pierd greutatea fără a se plânge

Pierd in greutate intr-o luna O fostă infirmieră care ia spus că ar putea muri într-un an dacă nu pierde în greutate ia transformat viața după ce a slăbit kilograme. E posibil să te îndoieşti de veridicitatea acestei informaţii Se poate ca mulţi dintre voi să nu credeţi că puteţi slăbi prin plâns. Mulţi oameni au trecut printr-o despărţire şi ştiu că atunci apare un cerc vicios: te stresezi, mănânci mai mult şi după câteva zile îţi dai seama că perechea când fostul tău pierde în greutate blugi preferată este prea strâmtă.

pot să pierd greutatea fără a se plânge

Cum ar putea crede că vor pierde în greutate în aceste condiţii? Dar, se pare că totul depinde de nivelul de cortizol Cortizolul este un hormon eliberat pe bază de stres, care se află în strânsă legătură cu obezitatea.

Plânsul vă poate ajuta să pierdeți în greutate?

Mulţi dintre noi ştim că acest hormon ne ajută să luptăm împotriva oricărei situaţii stresante. Problema este că, în zilele noastre, oamenii nu luptă fizic pentru supravieţuire, ci preferă să se refugieze în mânie şi frustrare.

pot să pierd greutatea fără a se plânge

Situații care Sabotaj Pierdere în Greutate Studiul făcut în Statele Unite a constatat că stoarcerea caloriilor la început nu are niciun impact asupra greutății pe care o pierde cineva, adăugând că aceasta se reduce mai mult la reducerea caloriilor totale, potrivit Dailymail. Nano gel pentru pierderea în greutate Drept urmare, corpul nostru consideră că am consumat calorii pentru a face faţă stresului şi că trebuie să le recuperăm, chiar dacă acest lucru nu s-a întâmplat.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că plânsul pe fond emoţional conţine hormoni care cresc nivelul cortizolului.

pot să pierd greutatea fără a se plânge

Este vorba despre prolactina, leu-enkephalin şi adrenocorticotropină cunoscută şi ca ACTH. Aceştia se produc atunci când ne aflăm sub presiune. Deci, atunci când nu ne suprimăm emoţiile şi plângem, aceşti hormoni sunt eliberaţi şi nivelul nostru de cortizol se reduce.

Drept urmare, corpul nostru primeşte semnalul că nu trebuie să reţină grăsimea din moment ce situaţia stresantă a dispărut. Fresh articles Spuneam că este vorba despre un cerc vicios pentru că nu ştim exact cum să scădem nivelul de cortizol. De aici apare senzaţia de foame la oamenii care suferă. Totul depinde de locul în care se află aceşti hormoni ai stresului: în interiorul sau în afara corpului.

pot să pierd greutatea fără a se plânge

Nu trişa! Dacă eşti un actor bun şi poţi plânge la comandă sau speri să plângi în timp ce tai o ceapă, trebuie să ştii că nu te vei alege cu niciun beneficiu.

Spit suficient

După ce medicii i-au spus că este pe moarte, a slăbit într-un an kg Doar lacrimile cauzate de emoţii reale conţin hormonii necesari. Oamenii de ştiinţă adaugă, de asemenea, că cel mai bun moment pentru a plânge este între orele Aşadar, dacă relaţia ta s-a încheiat sau dacă treci prin alte astfel de momente grele, încearcă să te descarci, să te eliberezi de sentimente.

O sesiune bună de plâns este una dintre cele mai eficiente de a-ţi calma mintea şi de a obţine corpul visurilor tale!