Pierderea în greutate studiu de cercetare


Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Acupunctura este o terapie alternativă pe bază de ace, utilizată uneori pentru pierderea în greutate.

Studiu: Postul intermitent nu este potrivit pentru pierderea în greutate?

De mult timp practicat în medicina tradițională chineză, se consideră că acupunctura stimulează fluxul de energie vitală sau "chi" și, la rândul său, îmbunătățește mai mulți factori cunoscuți pentru a contribui la obezitate. Deși oamenii de știință nu sunt siguri ce ar putea fi mecanismul, se crede că supunerea acupuncturii poate suprima apetitul, stimula metabolismul și poate reduce stresul. Cu toate acestea, aceste teorii nu au fost încă testate pe scară largă în studii științifice.

Cercetarea: Acupunctura functioneaza intr-adevar pentru pierderea in greutate?

Acupunctura pentru pierderea in greutate

Desi exista un suport stiintific relativ putin pentru teoria ca acupunctura poate promova pierderea in greutate, unele studii sugereaza ca acupunctura poate fi de un beneficiu pentru oamenii care doresc sa piarda in greutate. Într-o revizuire de cercetare publicată în Jurnalul Internațional al Obezității înde exemplu, oamenii de știință au analizat grăsime înapoi pierde în greutate de studii cu un total de de participanți și au constatat că acupunctura a fost asociată cu o reducere semnificativă a greutății corporale medii.

Un nou studiu a comparat scăderea în greutate pe termen lung la persoanele considerate a fi expuse riscului de diabet de tip 2 cărora li s-a recomandat să urmeze o dietă strictă și un plan de exerciții fizice, li s-a administrat metformina pentru diabet sau li s-a administrat un medicament placebo pretend. Metformina este un medicament care ajută organismul să utilizeze insulina pentru a procesa zahărul. Nu este aprobat ca medicament pentru slăbit. Cu toate acestea, este adesea utilizat ca prim tratament pentru persoanele care suferă de diabet de tip 2, iar pierderea în greutate este un efect secundar cunoscut. Cercetătorii au spus că persoanele cărora li s-a pus inițial dieta și planul de exerciții fizice au slăbit mai mult în primul an decât cele cărora li s-a administrat metformină.

Totuși, autorii studiului avertizează că multe dintre studiile revizuite au fost de slabă calitate. De asemenea, studiile clinice privind acupunctura variază foarte mult, deoarece nu există un consens în ceea ce privește intervenția cea mai potrivită, ceea ce face dificilă compararea rezultatelor studiului.

Într-un studiu publicat în acupunctura în medicină în anulcercetătorii au dat femeilor fie acupunctura, fie acupunctura înșelătoare acupunctura nepătrunsă în aceleași puncte. După două sesiuni de 20 de minute pe săptămână timp de cinci săptămâni, au fost măsurate valorile hormonale. Femeile care au primit acupunctura au scăzut nivelul de insulină și leptină și o scădere a indicelui de masă corporală IMC comparativ cu femeile care au primit acupunctura falsă.

Alte cercetări privind pierderea în greutate studiu de cercetare și pierderea în greutate au dat rezultate mixte.

Pierderea în greutate: Cât de probabil este să slăbești?

De exemplu, intr-o revizuire dincercetatorii au analizat studiile clinice publicate anterior privind acupunctura cu laser pentru managementul obezitatii. În timp ce unele efecte pozitive au fost observate în greutatea corporală, indicele de masă corporală, circumferința taliei și raportul talie-șold, cercetătorii au concluzionat că lipsa unor studii de înaltă calitate a făcut imposibilă obținerea unei concluzii definitive cu privire la eficacitatea acupuncturii cu laser pentru obezitate.

Ce este o sesiune tipică În mod obișnuit, un acupuncturist licențiat va selecta un număr de puncte de acupunctură care pot varia de la o persoană la alta. Acurile de acupunctura subtire sunt introduse in punctele de acupunctura.

Dacă acele sunt folosite pe ureche, ele sunt inserate la o adâncime foarte mică.

pierderea în greutate poveste reală

Acupuncturistii pot folosi electro-acupunctura cunoscuta si sub numele de acupunctura cu laserstimuland cu usurinta punctele cu o sonda metalica in loc de ace de acupunctura. Unii acupuncturisti aplica o "seminte" de pelete sau urechi peste anumite pierderea în greutate studiu de cercetare de acupunctura pe ureche.

pierderea în greutate a pacienților psp

Menținute în loc cu bandă, ele sunt de obicei lăsate pe loc timp de câteva zile și pot fi masate periodic pentru a stimula ușor punctul de acupunctură pentru a vă ajuta cu pofta. Posibile efecte secundare Acupunctura trebuie administrată numai de către un specialist calificat în domeniul medical, care este autorizat să practice acupunctura. Deși riscurile sunt, în general, considerate scăzute, dacă sunt efectuate de către un medic competent competent, efectele secundare pot include durere, sângerare, vânătăi, infecții și vătămări corporale sau puncție de organe datorită adâncimii impurităților.

Acele sterile de unică folosință de unică folosință trebuie utilizate numai în timpul acupuncturii. Dacă aveți o tulburare de sângerare, un sistem imunitar slăbit, un stimulator cardiac sau dacă luați medicamente sau suplimente de sânge cum ar fi warfarina sau usturoiuleste posibil să nu fiți un bun candidat la acupunctură.

De la A la Z

Dacă sunteți gravidă, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a obține acupunctura. Acupunctura urechii nu trebuie confundată cu capsarea urechii, o procedură care sa dovedit a avea un risc semnificativ de complicații, inclusiv infecție și deformare.

pierde gras francais

Takeaway Ar trebui să încercați acupunctura pentru scăderea în greutate? Dovezile actuale nu sunt suficient de puternice pentru a arăta că pot duce la scăderea în greutate.

cum să mi pierd grăsimea de burtă inferioară

Dacă aveți în vedere în continuare încercarea, asigurați-vă că ați vorbit cu furnizorul dvs. Acupunctura pentru obezitate: o revizuire sistematica si meta-analiza. Int J Obes Londra.

cum să pierdeți grăsimea buricului pentru bărbați

Acupunct Med. Este acupunctura laser o terapie eficientă complementară pentru managementul obezității? O revizuire sistematică a studiilor clinice.

Controlul greutății

Efectele terapiei triple acupunctura, dieta și exercițiul fizic asupra greutății corporale: un studiu clinic randomizat. O analiză sistematică privind utilizarea medicamentelor chinezești și acupunctura pentru tratamentul obezității.

CURS DE PIERDERE ÎN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON

Obes Rev. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse.