Pierderea în greutate lunară


Efect Yoy: scădere în greutate lunar

Calendarul dietelor lunare Oamenii de știință știu de mult că fiecare fază a lunii afectează o persoană în mod diferit, iar nutriționiștii spun că dieta lunii ajută la pierderea în greutate și la curățarea corpului.

Această opinie se datorează faptului că acest satelit al planetei noastre are un efect asupra apetitului și a metabolismului oamenilor, în funcție de poziția sa față de Pământ.

pierderea în greutate lunară povestea de pierdere în greutate a lui amy

După ce ai învățat să alegi mâncarea potrivită, să elaborezi un meniu în conformitate cu fazele lunare, poți slăbi fără restricții speciale la mâncare.

Care este dieta pe lună Ca orice alt sistem de pierdere în greutate, dieta calendaristică lunară prevede o schimbare a nutriției.

pierderea în greutate lunară m3 burner de grăsime

În același timp, nu solicită prepararea preparatelor speciale și respingerea majorității produselor. Doar într-o anumită fază a lunii, trebuie să mâncați anumite alimente și să refuzați alte alimente.

  • O aplicație pentru pierderea în greutate apps pierdere în greutate
  • Pierde în greutate serie tv

Respectând aceste cerințe simple, puteți scăpa de până la trei kilograme pe zi și, de asemenea, curățați organismul de toxine, puteți stabili digestia, întăriți sistemul imunitar.

Reguli de dietă O astfel de metodă de pierdere în greutate, cum ar fi dieta lunară, este construită pe anumite reguli. Sunt foarte simple, deci nu trebuie să vă schimbați radical obiceiurile și dieta: Bea doi litri de apă minerală pe zi.

pierderea în greutate lunară pierdere în greutate jordan rubin

Este întotdeauna necesar să controlați balanța de apă, dar mai ales în timpul dietei. Asigurați-vă că începeți dieta în prima zi a ciclului lunii.

Ar trebui abandonat pe toată durata dietei din băuturi alcoolice, carbohidrați rapide dulciuri, fursecuricarne afumată și marinată, alimente bogate în calorii.

pierderea în greutate lunară leopard gecko pierdere în greutate

Zile favorabile pentru a începe o dietă Pentru ca orice dietă să dea rezultate bune, trebuie să urmați cerințele acesteia. Pierderea în greutate conform calendarului lunar ar trebui să înceapă de la o anumită zi a uneia dintre fazele lunii.

Dieta lunară: pierderea în greutate datorită vedetelor

În fiecare lună sunt diferite, iar programul zilelor favorabile de un an diferă de cel precedent. Încercând să vă reglați meniul și să începeți să pierdeți în greutate în calendarul lunar, puteți scăpa rapid și ușor de excesul de greutate.

pierderea în greutate lunară maya jama înainte și după pierderea în greutate

Fiecare fază lunară ne pierderea în greutate lunară corpul, astfel încât într-o perioadă pierdem în greutate, iar în cealaltă câștigăm în greutate. Persoanele care doresc să slăbească ar trebui să înceapă să slăbească nu luni, cât de des se întâmplă acest lucru, ci într-o zi favorabilă, conform calendarului lunar.

pierderea în greutate lunară rutina de rutină rapidă a grăsimilor

Se bazează pe periodicitatea schimbării de fază a lunii luna sinodicădurează 29,5 zile. În acest timp, luna trece prin toate semnele constelației zodiacale. Cum afectează luna pierderea în greutate Ciclul lunar de 28 de zile are 4 faze, fiecare constând din pierderea în greutate lunară zile și afectează corpul uman. Într-un moment în care luna începe să crească, apetitul oamenilor crește, ceea ce poate duce la supraalimentare și la creșterea excesului de greutate.

Pentru a evita acest lucru, evitați alimentele picante, reduceți aportul de sare și includeți în meniu cât mai multe legume proaspete sănătoase varză, castraveți, salată și fructe.

Meditatie pentru pierderea in greutate

Nutriția compusă corespunzător în această perioadă ajută la accelerarea digestiei și a procesului de împărțire a grăsimilor. La luna plină, mâncați mai multe cereale și produse lactate, care sunt necesare pentru a restabili hidroechilibrul. Faza lunii în scădere afectează curățarea organismului de toxine — pentru această perioadă, refuza produsele făinoase, dulciurile, bea mai multă apă minerală.

Luna nouă la unii oameni provoacă slăbiciune, așa că în acest moment trebuie să restabiliți puterea și să mâncați mai multe alimente proteice.

  • Ideal slim pareri medici
  • Pierde app de grasime de burta ios

Mesele calendaristice lunare lunare Dieta lunară zilnică se bazează pe faza în care se află satelitul Pământului. Cel mai bine este să mergeți la o dietă în perioadele lunii pline și ale lunii noi, atunci când metabolismul este accelerat, procesul de eliminare a fluidelor și a substanțelor dăunătoare din organism este mai rapid. Puteți utiliza meniul gata pregătit, elaborat de nutriționiști în conformitate cu fazele lunare sau să vă faceți propriul dvs.

Dieta lunară - nutriție pentru fazele lunii pentru pierderea în greutate

În urma acestor sfaturi, nu numai că puteți slăbi cu ușurință, dar puteți curăța și ordona corpul, stabili funcțiile tractului gastro-intestinal, stabilizați echilibrul apei. Meniu de dietă de lună Dieta nutriției lunare ar trebui să fie construită pe baza obiectivelor și caracteristicilor organismului.

Dacă doriți să pierdeți foarte mult în greutate, mergeți la o dietă strictă: 1 zi — legume.