Obez și gravide pot să pierd în greutate. Alte articole care te-ar putea interesa


Greutatea in exces isi exercita efectele asupra ovarelor, care produc ovule, si asupra endometrului, unde ovulul fecundat se implanteaza.

pierde greutatea cu enzime digestive

In plus, femeile supraponderale in comparatie cu cele care au greutate normalaau o incidenta crescuta a tulburarilor sistemului de reproducere, tulburari endocrinologice, infertilitate si tulburari uroginecologiceasta pentru a mentiona doar cateva dintre posibilele consecinte ale greutatii in exces.

Un procentaj ridicat din pacientele infertile sunt diagnosticate cu sindromul ovarelor polichistice, o tulburare asociata frecvent cu obezitate, anovulatie cronica si menstruatii neregulate la cre se adauga sau nu hiperandroginism si hiperinsulinemie.

Hiperinsulinemia cu rezistenta la insulina fara sindrom de ovar polichistic actioneaza independent asupra infertilitatii. Desi mecanismul prin care obezitatea afecteaza fertilitatea nu este bine inteles si cunoscut, exista totusi - O aparenta hiperstimulare mediata de insulina a hormonilor steroizi produsi de ovare si - Scaderea cantitatii hormonilor sexuali legati de globulina Obezitatea a fost de asemenea ascociata cu un risc crescut de a pierde sarcina dupa fertilizarea in vitro si scaderea sanselor de a ramane gravida.

Exista un numar de modificari endocrine care sunt asociate cu statutul de obez sau supraponderal. De exemplu, castigarea in greutate poate afecta fertilitatea conducand la schimbari in ceea ce priveste modul in care organismul gestioneaza glicemia, care determina cresterea secretiei de insulina.

Acesta, la randul sau, determina alte tulburari hormonale, avand impact asupra functionarii corespunzatoare a ovarelor.

Sfaturi pentru pierderea în greutate în condiții de siguranță pentru o sarcină obeză

Modificarile hormonale sunt insa printre cele mai importante. Menstruatiile neregulate si ciclurile anovulatorii frecvente sunt printre cele mai comune cauze, iar rata fertilitatii poate fi redusa semnificativ. Tratamentul infertiltatii ar trebui sa includa o abordare multidisciplinara a problemelor de greutate care implica schimbarea modului de viata prin dieta adecvata, sport, modificarea comportamentului si reducerea stresului, totul in acord cu o terapie medicamentoasa adecvata.

Sfaturi pentru a imbunatati fertilitatea - Evita mancarea prelucrata si inlocuieste-o cu un regim alimentar echilibrat, bazat pe fructe si legume proaspete ,care pot sa-ti imbunatateasca sau deblocheze functionarea ovarelor. Pierderea a 5 kg poate sa-ti creasca sansele de a ramane gravida intr-un timp mai scurt. Exercitiile pot include: alergare, inot, mers pe bicicleta si yoga.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii: în trimestrul 1, 2 și 3

Programul de exercitii ar trebui dezvoltat treptat, de la 30 de minute pe zi pana la de ori pe saptamana. Exercitiile ar trebui folosite pentru a ajuta la contracararea stresului asociat cu tratamentul de fertilitate, unde este cazul. Obezitatea: un risc inalt in timpul sarcinii Obezitatea este asociata cu multe complicatii in sarcina. Este foarte dificil pentru femei sa ramana gravide cand sunt supraponderale, si daca sarcina survine, riscurile complicatiilor in timpul acesteia si probleme pentru copil dupa nastere cresc in mod dramatic.

Este considerata obeza o persoana cu un IMC mai mare de O crestere normala in greutate in timpul sarcinii poate atinge o medie de 10 - 15 kg dar este variabila totusi, in functie de greutatea mamei. O obez și gravide pot să pierd în greutate considerata slaba inainte de sarcina ar trebui sa castige in greutate intre 15 si 20 kg in timp ce o femeie supraponderala sau obeza ar trebui sa ia in greutate intre 5 si 10kg Excesul de greutate castigat in primul trimestru de sarcina este un puternic prezicator al greutatii femeii dupa nastere.

O constanta, dar treptata crestere in greutate este recomandata in timpul primelor 2 trimestre de sarcina, dar cea mai mare parte din greutate acumulta se regaseste in ultimul trimestru de sarcina.

Mai degraba, decat sa castigi sau sa pierzi o anumita greutate in sarcina, medicul te va incuraja sa te concentrezi sa eviti cresterea in exces in greutate in timpul sarcinii. Tine cont ca daca vei lua chiar mai mult in greutate decat este recomandat si nu vei reusi sa pierzi aceasta greutate dupa nastere, kilogramele in plus vor reprezenta un risc pentru sanatatea ta.

Este normala o crestere in greutate in ultimul trimestru de sarcina, deoarece este perioada in care copilul ia in greutate si creste destul de repede.

Cercetari recente ale specialistilor arata ca femeile care castiga in greutate in timpul sarcinii mai mult decat este recomandat, si care nu reusesc sa revina la greutatea anterioara in primele 6 luni dupa nastere, sunt mult mai expuse la obezitate in urmatorii 10 ani. Femeile supraponderale sau obeze au un risc crescut de a face complicatii in timpul sarcinii ca diabetul gestational, preeclampsia survine dupa saptamana 20 de sarcina si se manifesta prin HTA, proteinurie, edeme difuze sau eclampsia accident acut de toxemie gravidica, produs in ultimile trei luni de sarcina si in timpul sau dupa travaliu si care consta in accese repetate de convulsii, urmate de o stare comatoasa.

Majoritatea doctorilor cat si a pacientilor nu dau atentie acestei legaturi chiar daca ea este documentata si mentionata in diverse studii de specialitate. Acesteia ii sunt necesare in medie cu pana la 11 luni mai mult fata de 7 - 8 luni timp necesar unei femei care nu fumeaza pentru a ramane insarcinata. Sunt frecvente si mentionate de literatura de specialitate complicatiile cezarienei: infectia dupa incizie, inflamarea si infectarea membranei uterine endometritaaparitia trombilor venosi in special la nivelul gambelor sau organelor pelviene, etc.

OBEZITATEA SI SARCINA

Se recomanda femeilor gravide ca impreuna cu medicul ginecolog sa monitorizeze atent greutatea pe perioada sarcinii, iar daca este cazul sa adopte masurile corective necesare. Este necesara monitorizarea greutatii chiar si dupa nastere in cazul in care se observa modificari majore.

pierderea în greutate rm3 în siguranță

Sfaturi de diete si exercitii pentru voi 2 Pentru a realiza o crestere in greutate mica dar constanta pana la sfarsitul sarcinii, femeile supraponderale trebuie sa se concentreze pe o dieta plina de nutrienti cu continut scazut in calorii.

De exemplu, se pot consuma fara probleme cereale integrale, legume, fructe, produse lactate cu continut scazut in calorii, carne slaba. Dieta zilnica are trebui sa cuprinda portii de cereale integrale, portii de vegetale, portii de fructe, 4 portii de produse lactate cu continut scazut in calorii si pana la 6 portii de proteine. Mesele mici si dese, formate din produse alimentare nutritive, sunt cel mai bun mod de a creste aportul caloric.

Gimnastica specifica gravidei este obez și gravide pot să pierd în greutate importanta pentru a avea o sarcina sanatoasa, dar este important ca inainte de a incepe un program de nike aplicație de scădere în greutate fizice, gravida sa fie evaluata de medicul ei.

Greutatea în timpul sarcinii. Câte kilograme ar trebui să iei în cele 9 luni

Deoarece surplusul de greutate face dificila executarea unor exercitii fizice, este important ca inainte de a incepe programul sa existe o perioada de incalzire. Mai presus de toate, o femeie gravida trebuie "sa-si asculte" propriul corp.

Daca apare cel mai mic discomfort, trebuie sa se opresca. Activitatile de intesitate moderata, precum mersul pe jos, inotul, si alte tipuri de exercitii concepute special pentru femeia gravida, contribuie la imbunatatirea sanatatii atat pentru mama cat si pentru fat. Riscul diabetului gestational este redus la femeia gravida care urmeza un program regulat de exercitii. De asemenea este important pentru femeia gravida sa evite deshidratarea in timpul activitatii fizice prin consumul unei cantitati suficiente de lichide.

Prin efectuarea unui program de exercitii femeile vor avea o sarcina fara probleme si de asemenea vor fi in forma dupa nastere.

  1. Slim în jos tezaurul
  2. Obezitatea in sarcina: intelege riscurile | reclamatieonline.ro

Dietele in timpul sarcinii nu sunt recomandate. Obezitatea materna vs. Cercetatorii au intervievat Femeile au fost contactate intre 6 luni si 2 ani dupa nastere si au fost intrebate despre inaltimea si greutatea lor inainte de sarcina, pe langa alte informatii medicale si demografice.

Ele au fost comparate cu femei care au avut copii fara malformatii congenitale, in aceeasi perioada. Pentru cele mai multe malformatii congenitale, incluzand spina bifida, malformatii ale inimii, defecte genitale, mamele au fost cel mai probabil obeze. Cele mai frecvente malformatii congenitale inregistrate la copiii mamelor obeze in timpul sarcinii sunt: - Spina bifida, malformatie a coloanei vertebrale, este caracterizata prin absenta suturii celor doua jumatati ale uneia sau mai multor arcuri vertebrale posterioare; fisura astfel creata poate favoriza hernia unei portiuni meningeale a maduvei.

Sfaturi sigure privind pierderea în greutate pentru o sarcină obeză

Cercetatorii adauga : "Motivele asocierii intre obezitatea materna si un spectru larg de malformatii congenitale sunt necunoscute" Studiile realizate pe animale si oameni furnizeaza evidente majore ca alterarea controlului glicemic care este responsabil de un risc crescut de malformatii congenitale printre femeile care au avut diabet inainte de a ramane gravide.

Prevenirea malformatiilor congenitale Femeile obeze ar trebui sa se sfatuiasca cu medicul despre masurile care ar trebui sa le ia daca vor sa ramana gravide sau despre medicatia necesara a se administra unei femei obeze insarcinata. Cateva sfaturi utile referitoare la dieta: - mananca bine si limiteaza sau elimina "JUNK-FOOD", din moment ce ea iti ofera numai calorii goale - daca este cazul, alaturi de medicul tau stabileste un program de administrare a vitaminelor prenatale - ia in greutate in mod treptat - mici gustari la fiecare 4 ore - rasfata-te cu ceva dulce din cand in cand Femeile insarcinate ar trebui sa castige pana la sfarsitul sarcinii intre kg, deci aproximativ ,5 kg pe luna, mai ales in trimestrul 2 si 3.

arzătorul natural de grăsime în timpul alăptării

Nu trebuie sa te alarmezi daca nu castigi in greutate in primul trimestru de sarcina deoarece aceasta este perioada in care greturile sunt foarte pronuntate. Raluca Burja, medic rezident epidemiologie Voteaza articolul Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!. Acest articol a fost vizualizat de ori. Adauga un comentariu Acest articol are 2 comentarii. Adauga un comentariu.

dr wheeler ssm pierdere în greutate