Există o genă de ardere a grăsimilor. Antrenamente de bază pentru arderea grăsimilor pentru bărbații de 40 de ani - Sănătate -

Ce ai făcut pentru a arde acea grăsime? Chiar am nevoie să ard niște grăsimi, astfel încât să mă pot încadra în rochie! Da, l-ai cuie - o referire la arderea grăsimilor. Celule grase Celulele adipoase sunt locul în care este depozitată toată grăsimea din corpul dumneavoastră.

Cunoscute ca adipocite biologilor și oamenilor de știință, acestea sunt celulele care stochează excesul de lipide. Pentru cei neinițiați, lipidele sunt moleculele care includ grăsimea și substanțele sale conexe.

Dacă așezați celulele adipoase la microscop și le observați, ele ar arăta exact așa cum vă imaginați - sferele mici cu bulb. La fel ca orice altă celulă din corp, o celulă grasă are un nucleu și o membrană, dar cea mai mare parte a celulelor adipoase este alcătuită din picături de trigliceride stocate.

Pagina principala Exerciții fizice, gene și nutriție În ceea ce privește istoria evoluției, Homo sapiens a fost odată vânător și culegător. Viața sa a constat într-un ciclu de exces și lipsă de hrană, faze de activitate fizică și faze de odihnă. Andrew Hamilton a analizat noi rezultate ale cercetării pe acest subiect pentru noi și acum raportează beneficiile pe care sportivii de astăzi le-ar putea obține din aceste descoperiri pentru antrenamentul lor. Astăzi este ușor să uităm că metabolismul nostru de bază și fiziologia noastră diferă cu greu de cele ale strămoșilor noștri.

Dacă nu știți deja, un triglicerid este un ester derivat din glicerol și din trei acizi grași. Ceea ce ar trebui să vă preocupați este că trigliceridele sunt principalii constituenți ai grăsimii la om și la alte animale.

Deci, în cuvinte simple, o moleculă de grăsime este formată din patru părți: trei molecule de acizi grași și o moleculă de glicerol. Tristearina este un exemplu de moleculă simplă de grăsime.

• Genă de ardere a grăsimilor fitera Prospecte Medicamente litera A
• Unde merge grăsimea când o arzi? - Ştiinţă -
• Pierderea în greutate gay guru
• Salondecebal: Sfaturi pentru arderea grasimilor dieta pentru a arde grăsimea picioarelor
• Există o genă care arde grăsime Cum pierdem în greutate acasă
• St John lui pierderea in greutate fitness de sănătate: Rețete de orez brun dieta Recent Posts Plasture pentru arderea grăsimilor - 5 bucăți constanta-harta.
• Greutatea pierderii tls

Depozitarea grăsimilor în organism Scopul celulelor adipoase este depozitarea grăsimilor. Cu toate acestea, în lumea modernă, unde oamenii nu trebuie să se străduiască la fel de mult ca strămoșii noștri antici pentru a accesa alimente bogate în calorii, depozitarea grăsimilor pare o pustie pentru mulți oameni supraponderali.

Cu toate acestea, în vremurile în există o genă de ardere a grăsimilor strămoșii noștri străvechi trebuiau să trăiască în păduri, să vâneze și să-și riște viața pentru a dobândi hrană pentru a se întreține, capacitatea corpurilor lor de a stoca grăsimea a fost foarte utilă.

Mâncarea pe care o consumăm este utilizată pentru a alimenta activitățile fizice pe care le desfășurăm zilnic. Cu toate acestea, excesul de energie este stocat ca pachete mici de molecule numite acizi grași.

Acestea sunt eliberate sarah roza pierdere în greutate sânge atunci când nu există hrană disponibilă și corpul trebuie să se întrețină singur sau în timpul unei situații de tip luptă sau fugă.

Acum, că am acoperit aspectele de bază ale grăsimii și ale depozitării acesteia în organism, să abordăm problema principală. Când vă exersați riguros, creierul vă instruiește celulele grase să elibereze molecule de acizi grași în sânge pentru a vă furniza energia de care aveți nevoie pentru a vă antrena.

Mușchii, plămânii și inima preiau acești acizi grași, îi despart și folosesc energia stocată în legăturile lor pentru a efectua activități fizice.

Vedeți, moleculele de grăsime sunt doar compuși organici, adică sunt formate din atomi de carbon. În prezența oxigenului, aceștia se oxidează pentru a produce dioxid de carbon CO2 și apă H2O. Aceste două lucruri sunt eliminate din corp prin respirație și excreție urinare și defecare.