Dieta usoara
O porÈie conÈine doar de calorii. AÈadar, supa este un aliment excelent pentru o curÄ de slÄbire.
Home » Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme Există mai multe diete de slăbit rapide, persoanele perseverente putând să scape și de 10 kilograme într-un interval de timp relativ scurt. Unele diete sunt mai eficiente decât altele, altele mai simple sau dificil de respectat. Poți alege ceea ce crezi că ți se potrivește, în funcție de preferințele tale alimentare sau de stilul tău de viață.
CondimenteazÄ supa cu orice mirodenii preferi: piper, sare, ardei iute, praf de usturoi, dieta usoara etc. Ãn cele 7 zile ale dietei poÈi consuma Èi alte alimente în afarÄ de supÄ, dar numai cele recomandate: Ziua 1: orice fruct doreÈti, exceptând bananele. Ãn cele 7 zile ale dietei vei slÄbi în jur de kg.

CiteÈte Èi: Supa rece, idealÄ pentru sezonul cald. IatÄ ce presupune regimul: Mic dejun: suc proaspÄt de grepfrut sau un ou fiert tare sau ochi fiert în apÄun înlocuitor de cafea sau un ceai de plante sau cafea slabÄ, neîndulcitÄ. La salate poÈi adÄuga suc de lÄmâie.

DacÄ ai început sÄ slÄbeÈti sau dacÄ mai ai de dat jos doar câteva kilograme, poÈi introduce fructele la micul dejun sau la gustarea de dupÄ-amiazÄ, dar consumate separat, la un interval de 3 ore dupÄ o masÄ cu carne. DupÄ fructe nu mai mânca nimic timp de 2 ore. Dieta cu grepfrut Studii recente au dovedit cÄ grepfrutul ajutÄ foarte mult la scÄderea în greutate.
🍴DIETA CU OUĂ- slăbești până la 10 kg în 14 zile - cură de slăbire, diete simple
Mecanismele prin care acest fruct acÈioneazÄ nu sunt bine cunoscute, dar rezultatele vorbesc de la sine. Ãn plus, grepfrutul conÈine substanÈe care previn apariÈia cancerului, a diabetului, a dieta usoara cardiovasculare Èi scad nivelul colesterolului Èi al trigliceridelor în special grepfrutul roÈu.
Ai grijÄ ca într-o zi sÄ nu consumi mai mult de de calorii.
