Dieta de slabit cu oua si grapefruit


Google Plus Dieta cu grapefruit și ouă este ideală pentru persoanele care își doresc să slăbească rapid un număr relativ mare de kilograme, mai precis în jur de 10 kilograme în 7 zile.

cel mai bun ceai de burtă de grăsime de burtă

Această dietă este recomandată de mulți nutriționiști și contrar, aparențelor, nu se bazează doar pe consumul de ouă și grapefruit, având ca scop reducerea cantității de carbohidrați consumați.

Astfel, pâinea, pastele și cartofii sunt complet interzise.

double razor fat burner recenzii

În schimb, se va putea consuma carne slabă, fiartă sau pe grătar, multe citrice, iaurt, legume și verdețuri și, bineînțeles, se va pune un mare accent pe hidratare - cel puțin 8 pahare de apă zilnic sau chiar mai mult.

Totodată, este strict interzis consumul de băuturi îndulcite, băuturi carbogazoase și alcool.

pierdere în greutate pentru femeile de 20 de ani

Se va limita pe cât posibil sarea și zahărul din alimentație. Ouăle sunt foarte sănătoase pentru organism deoarece au o cantitate semnificativă de proteine, minerale şi vitamine.

cum să pierdeți în greutate când sunteți 17

În special gălbenuşul de ou are multe proteine, lecitină, acizi graşi nesăturaţi, minerale, fier, fosfor şi vitamine A, B2, D şi E. Proteinele din ou au efect bun asupra stomacului. Gălbenuşul crud ajută în tratamentul arsurilor stomacale.

pierdere în greutate spa în irlanda

Grapefruitul ajută la îmbunătăţirea digestiei şi arderea grăsimilor, de aceea este foarte bun pentru dietele de slăbit. Conţine apă, glucide, lipide, porteine, vitamine A, C, B1, B2, PPminerale calciu, magneziu, fosfor, potasiu, cupru, sodiu, mangan, sulf, fieracid citric, pectină, citral, pinena, limonena.

pierde in greutate iud

Sucul de grapefruit şi pulpă fructului au efect digestiv, depurativ, antiviral, antibacterian, de echilibrare a reacţiei acide a multor alimente, de vindecare în numeroase afecţiuni şi boli răceală, febra, ateroscleroza, diabet, probleme ale tractului digestiv, stomacale, intestinale şi ale ficatului.