Cum să ardeți grăsimea din maxilar. Cum să pierzi grăsimea șorțului mamei. Lupusul te face să pierzi în greutate


Pagina principala Pierdere în greutate: Top 7 exerciții pentru a vă face fața mai subțire și mai subțire Poți scăpa de grăsime din toate părțile, altele decât fața ta? Rutina ta de gimnastică nu acoperă fața?

Cum sa reduci grasimea din jurul gatului si barbia dubla

Nu vă faceți griji, vă acoperim, iată câteva exerciții pe care le puteți încerca. Puncte culminante ale poveștii Puteți să-l transpirați săptămâni întregi în sala de gimnastică.

cum să ardeți grăsimea din maxilar

Toate acele ore petrecute pentru a intra într-un corp de care poți fi cu adevărat mândru. Dar, uneori, chiar dacă ai slăbit peste tot, fața ta este încă puțin plictisită sau vrei doar să arăți puțin mai tânără. Cele mai multe săli de sport nu vin cu un pachet care include exerciții pentru față.

Video: The Great Gildersleeve: House Hunting / Leroy's Job / Gildy Makes a Will 2021, Iunie

Ei bine, există vești bune, nu aveți nevoie de un antrenor pentru a le face. Sunt foarte ușor de făcut și majoritatea oamenilor pot completa chiar și o grămadă de repetări în timp ce lucrează sau vizionează serialele dvs. TV preferate. Iată câteva dintre exercițiile pe care le puteți încerca: 1. Ridicarea pomeților: Aici, vă așezați degetele arătătoare și mijlocii pe ambii obraji.

#durerea maxilarului

Trageți degetele în sus, adunând grăsimea chiar sub ochi și apoi coborâți maxilarul, deschizând gura. Întinderea obrajilor vă poate ajuta pomeții să arate ridicați și să fie mai subțiri. Față de pește: Creați un vid în interiorul gurii trăgând ambii obraji spre interior, înclinați capul înapoi și priviți cerul.

cum să ardeți grăsimea din maxilar

Aveți grijă să nu o faceți dacă doriți să fiți tăcut, eliberarea feței peștilor va crea un zgomot nedorit. Vei afla.

cum să ardeți grăsimea din maxilar

Credit foto: iStock Unele exerciții faciale vă pot ajuta să scăpați de bărbia dublă 3. Cum să ardeți grăsimea din maxilar linia maxilarului: Tendința liniei maxilarului a crescut brusc recent.

cum să ardeți grăsimea din maxilar

Toată lumea caută o linie maxilară încordată. Barbele duble sunt extrem de nedorite. Deci, trebuie să înclinați capul pentru a privi spre cer, apoi trageți buza inferioară peste buza superioară și veți simți o oarecare presiune în maxilar.

Iată câteva dintre exercițiile pe care le puteți încerca:

Ridicarea sprâncenelor: Puneți-vă unghiile pe sprâncene și încercați să ridicați în timp ce vă trageți în jos pe piele. Acest lucru vă va face sprâncenele mult mai încordate și le va împiedica să cadă. Buddha zâmbitor: Împingeți buzele în gură în întregime. Trebuie să vă asigurați că există doar o linie pe față și că nu este vizibilă nici o buză.

Apoi trageți capetele gurii în sus, adică încercați să zâmbiți. Repetați de cel puțin 10 ori.

Pierderea în greutate Top 7 exerciții pentru a vă face fața mai subțire și mai subțire

În timp, cum să ardeți grăsimea din maxilar lucru ar trebui să vă întărească mușchii feței. Apoi așezați degetele arătătoare la colțul fiecărei părți și împingeți în sus. Mențineți-vă forma "O" folosind mușchii buzelor și repetați după secunde de susținere. Zâmbește: Ei bine, este destul de simplu, nu-i așa?

Cavități în maxilar

Da, am spus-o, exersează zâmbind. Poate chiar face zilele altor persoane mai luminoase cu un zâmbet.

Mulți oameni doresc obrajii goi, deoarece consideră că arată atractiv. Obrajii goi se referă la aspectul scufundat de a avea puțină grăsime în zona dintre pomeți și osul maxilarului. Forma obrajilor este în mare măsură determinată de structura osoasă și de cantitatea de grăsime din obraji.

Trecând încet într-un zâmbet, vă va ajuta să vă controlați mușchii și capacitățile de zâmbet. Opriți-vă la diferite extinderi ale zâmbetului dvs.

Cum să elimini grăsimea din abdomen și părți

Toate acestea sunt exerciții excelente pentru fața ta, dar arderea grăsimilor prin cardio și alte astfel de exerciții va fi extrem de eficientă. Deci, ardeți grăsimea corporală, pentru a obține fața subțire pe care o doriți. Declinare de responsabilitate: Acest conținut, inclusiv sfaturi, oferă numai informații generice.

cum să ardeți grăsimea din maxilar

Nu este în niciun caz un substitut pentru avizul medical calificat. Consultați întotdeauna un specialist sau propriul medic pentru mai multe informații.

Breadcrumb Cum să pierzi grăsimea șorțului mamei, Scapă de grăsimea de pe față cu ajutorul acestor 6 trucuri Scapă de grăsimea de pe faţă în mod natural cu aceste trucuri De către verzuliu. Multă grăsime se poate acumula pe faţă şi în corp atunci când ai obiceiuri nepotrivite. E timpul sa dai burta jos! Iată câteva trucuri cu ajutorul cărora poţi scăpa de grăsimea de pe faţă cu uşurinţă. Scapă de grăsimea de pe faţă cu ajutorul acestor 6 trucuri Exerciţii Exerciţiile zilnice sunt obligatorii dacă vrei să scapi de grăsimea din zona feţei.

NDTV nu își asumă responsabilitatea pentru aceste informații. DoctorNDTV este site-ul unic pentru toate nevoile dvs. Puteți obține cele mai relevante și corecte informații de care aveți nevoie cu privire pierde greutate cu ovăz problemele de sănătate precum diabetul, cancerul, sarcina, HIV și SIDA, pierderea în greutate și multe alte boli ale stilului de viață. Avem un grup de peste de experți care ne ajută să dezvoltăm conținut oferindu-le contribuțiile lor valoroase și aducând la noi cele mai noi din lumea asistenței medicale.