Cum să ajuți soțul dvs să piardă în greutate


În primul rând: Reiterați întotdeauna dragostea voastră necondiționată

S-ar putea să observați creșterea greutății soțului dvs. Fiind supraponderali crește șansele de mai multe conditii de sanatate, inclusiv boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet zaharat de tip 2, anumite tipuri de cancer si probleme de fertilitate, potrivit National Heart, Lung si Institutul de sange. Ajutând soțul să piardă în greutate, de asemenea, ajută la reducerea riscului de a suferi de aceste probleme grave de sănătate.

  • Face postul te face să piardă în greutate |
  • Vinyasa Yoga înseamnă pur și simplu mișcare legată de respirație.
  • Pierdeți greutatea în perioada dvs.
  • În timp ce ești îngrijorat să încapi în blugii cu câteva mărimi mai mici, restricția bruscă a caloriilor te poate face să crezi că corpul suferă de foame.

Evaluați motivația soțului dvs. Weight Watches arată că nu puteți forța o persoană să piardă în greutate. Dacă nu este motivat să piardă în greutate, este dificil să-i ajuți soțul. Dacă este sensibil în ceea ce privește greutatea dvs.

Evaluați propriile obiceiuri, chiar dacă nu sunteți supraponderali.

Iată cinci moduri de a încuraja un soț care dorește să slăbească.

Dacă rămâneți activ și urmăriți ceea ce mâncați, obiceiurile dvs. Chiar dacă nu trebuie să pierdeți în greutate, sănătatea dumneavoastră se va îmbunătăți.

pierderea în greutate bpi

Eliminați produsele alimentare junk de la domiciliu pentru a încuraja o dietă sănătosă pentru toată lumea din familie. Dacă soțul dvs. Ocurintele ocazionale vă împiedică să vă simțiți lipsiți, dar păstrați o mulțime de alimente nesănătoase în mână, de asemenea, ispitește unii oameni să se mânce.

Înlocuiți ingredientele nesănătoase cu opțiuni mai sănătoase în bucătăria dvs.

mic dejun pentru dieta de slabit

De exemplu, utilizați smântână și brânză cu smântână cu conținut scăzut de cum să ajuți soțul dvs să piardă în greutate în loc de versiuni full-grase. Revista "Hitched" recomandă coacerea sau aburul în loc să prăjiți alimentele. Aceste schimburi simple vă vor permite să vă bucurați de alimentele preferate, reducând în același timp grăsimile și caloriile.

slabeste cu snep

Mănâncă mai mult acasă decât mănânci afară. Dacă soțul tău sugerează să mergi la un restaurant, gătește-i o cină romantică acasă.

Pierdeți greutatea în perioada dvs. - VisiHow

Acest lucru vă permite să controlați ceea ce merge în alimente pentru o opțiune mai sănătoasă. Mâncarea din restaurant este adesea bogată în grăsimi și calorii. Dimensiunile porțiunilor sunt, de asemenea, prea mari.

Planificați activități fizice pentru a vă bucura împreună. Acest lucru vă oferă timp cald pentru cuplu în timpul exercițiilor.

  • Cinci moduri de a încuraja un soț care dorește să piardă în greutate - comparativ cu cine
  • Cinci moduri de a încuraja un soț care dorește să piardă în greutate de Heather Creekmore Pierdere în greutate.
  • Avertizare Căsătoria și creșterea în greutate merg mână în mână pentru multe cupluri.
  • Acest lucru sporește probabilitatea ca tipul să nu descompună dieta și va menține o cantitate scăzută de calorii.

Începeți o rutină de noapte de mers pe jos sau de ciclism prin cartier după cină. O altă opțiune este să găsești un sport pe care-l savurezi și îl joci în mod regulat. Încurajați-vă soțul să continue să facă alegeri mai sănătoase recunoscând eforturile dvs.

povestiri de pierdere în greutate de trambulină

Weight Watchers recomandă laudă subtilă, astfel încât soțul dvs. Consiliul Concentrați-vă pe aspectele legate de sănătate ale scăderii în greutate atunci când vorbiți cu soțul dvs.

Dacă îi spui că vrei să piardă în greutate pentru că va fi în viață de multă vreme, poate fi mai receptiv la pierderea în greutate.

  1. У нас здесь не демократия.
  2. Cum să piardă în greutate prin bikram yoga |
  3. Modalități de sănătate pentru a pierde greutatea
  4. Но я просто не могу оставить госпиталь, никого не предупредив.
  5. Monet pierdere în greutate

Avertismente Evitați să vă amenințați sau să-i criticați soțul pentru dietă sau obiceiuri de exercițiu. Acest lucru poate provoca o ruptură în relația dvs.

pierderea în greutate duce la mlm

Tutorial Video: Ultra Slim opinie și de revizuire, și vă ajută să piardă în greutate. Ca Acest Lucru?