5 htp și pierderea în greutate


5-HTP - Dosage, Benefits \u0026 Side Effects For Depression And Weight Loss!

Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate, 5-HTP este de obicei derivat din semințele de Griffonia simplicifolia plantă. Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transportul mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea apetitului.

pierde greutatea obtinerea de mai mult somn

Prin urmare, unii susținători ai medicamentelor alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în greutate, menținând apetitul sub control și, la rândul său, reducând consumul de alimente. Ce spun cercetările despre beneficiile 5-hidroxitriptofanului Potrivit Institutului Național de Sănătate NIHnu există încă suficiente dovezi științifice pentru a evalua eficacitatea administrării suplimentelor 5-HTP pentru scăderea în greutate sau obezitatea.

Cu toate acestea, NIH observă că unele cercetări preliminare indică faptul că 5-HTP poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, scăderea aportului caloric și reducerea greutății la persoanele obeze.

  • 5-hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate
  • Burner de grăsime cobra
  • Beneficiile 5-HTP pentru sănătate pentru somn, pierderea în greutate și depresie
  • 90 de zile provocare de pierdere a grăsimilor
  • Poate 5-HTP sa ma ajute sa slabesc?
  • 5-HTP ȘI PERICOLE PENTRU STOMAC - SĂNĂTATE MINTALĂ -
  • Poate 5-HTP ajuta la pierderea în greutate
  • Meds eficiente de scădere în greutate

Cercetarea disponibilă include un studiu mai vechi din publicat în American Journal of Clinical Nutrition. Pentru studiu, 20 de participanti obezi au fost repartizati aleatoriu pentru a primi fie 5-HTP sau un placebo pe doua perioade de sase saptamani.

Deși nu a fost prescrisă o dietă în prima perioadă de studiu, o dietă cu calorii reduse a fost recomandată pentru a doua.

5-HTP și pericole pentru stomac

Rezultatele studiului au arătat că membrii grupului 5-HTP au înregistrat o pierdere semnificativă în greutate în ambele perioade. În plus, membrii grupului 5-HTP au avut o reducere a aportului de carbohidrați și o tendință de a experimenta sațietate un sentiment de plenitudine mai devreme atunci când mănâncă.

deals de pierdere de grăsimi

Într - un alt studiu publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate și tulburări metabolice asociate incercetatorii au descoperit ca 5-HTP a scazut in mod semnificativ consumul zilnic de calorii si greutatea corporala redusa la adultii supraponderali cu diabet de tip 2. Studiul a implicat 20 de adulți supraponderali cu diabet de tip 2, nouă dintre aceștia cărora li sa administrat 5-HTP și 11 cărora li sa administrat un placebo.

5-hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate

Există o lipsă de cercetări mai recente privind eficiența 5-HTP în promovarea pierderii în greutate. După investigație, epidemia a fost urmărită într-o singură sursă și atribuită contaminării rezultate din purificarea inadecvată, cuplată cu un proces de fermentare nou introdus.

pierderea în greutate la vârstnici cu demență

Deși producția comercială de 5-HTP nu utilizează astfel de procese 5 htp și pierderea în greutate fermentație, NIH recomandă evitarea utilizării suplimentelor 5-HTP până când se cunoaște mai multe despre siguranța lor.

Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate.

Care sunt beneficiile 5-HTP pentru sănătate?

În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.

pierderea în greutate webinar